Enfermera nómada

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Archives for April 2017

Cómo estudiar el IELTS sin pisar una academia.

Las siglas de IELTS significan “International English Language Testing System” y es uno de los exámenes de inglés más populares. Cada año más de 1.5 millones de candidatos lo realizan. ¿Por qué es tan popular? Lo es porque es aceptado como evidencia de nivel de Inglés para vivir y trabajar en países como Australia, Nueva Zelanda, Canadá, US y Reino Unido además de ser aceptado por más de 10.000 instituciones educativas en todo el mundo.

¿Necesitas sacarte el IELTS pero has visitado algunas academias de inglés  y la mayoría son poco flexibles con los horarios, además de ser bastante caras? No te preocupes, puedes estudiar por tu cuenta sin pisar una academia, sólo necesitas un poco de organización y motivación. Aquí te explico cómo conseguir esto.

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Resumen express del Paludismo (Malaria)

Hoy es el día mundial del Paludismo y quería que repasáramos juntos qué es y porqué es importante que tenga un día mundial.

El paludismo (comúnmente llamado malaria) está presente en 91 países pero según un informe de 2015 de la OMS, el 90% de los casos y el 92% de los fallecimientos por la enfermedad se produjeron en el África subsahariana . El 77 % fueron muertes de niños menores de cinco años. Según la OMS cada 45 segundos muere un niño africano debido a ésta enfermedad.

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Te ayudo a relajarte después de un turno duro

Trabajar turnos de doce horas puede ser agotador y más si resulta qué es un turno duro de esos en los cuales tienes un paciente muy complicado y no paras quieta ni un segundo. ¿Cómo desconectar al acabar tu turno y relajarte? Y ya ni te digo lo difícil que resulta desconectar cuando encima te quedan dos turnos más para acabar la semana..

Antes desconectaba tan poco del trabajo que, al llegar a casa, seguía oyendo las alarmas de los monitores pero desde hace un tiempo a esta parte he conseguido llevar a cabo una serie de hábitos para relajarme después de un turno duro. Aquí te explico cuales son, no hace falta que los realices todos, puedes ir probando a ver cuál te funciona a ti ya que todos somos diferentes y al tener distintos umbrales de estrés debemos realizar diferentes actividades para rebajar estos niveles.

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Tres libros que toda enfermera de UCI cardíaca pediátrica debería tener.

Si has empezado  a trabajar en una uci cardíaca pediátrica y te sientes un poco perdida no te desanimes, así nos hemos sentido todas al principio pero con un poco de esfuerzo y con ganas de aprender verás que turno a turno todo es más fácil. La uci es un servicio que exige mucho a enfermería ya que cuidamos a los pacientes más enfermos e inestables de todo el hospital. En UCI, enfermería ha de estar muy especializada y esto sólo se consigue con formación y experiencia. Seguramente en tu hospital te ofrezcan toda la formación que necesitas para poder realizar tu trabajo adecuadamente pero nunca está de más estudiar en casa y sentir que vas aún más preparada. Si eres un poco “nerd” como yo y te encantan los libros de enfermería aquí te recomiendo mis preferidos, tengo bastantes libros pero te recomiendo los  tres que me han más me han ayudado durante mis primeros años en uci.

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